Sintang – Korem 121/Abw menggelar Kesegaran Jasmani (Garjas) periodik I bagi seluruh prajurit TNI dan ASN sejajaran Korem 121/Abw, di Lapangan Kompi Bantuan Yonif 642/Kps, Sintang, Kalimantan Barat, Selasa (06/05/2025).

Samapta jasmani tersebut berlangsung selama dua hari, mulai 06 Mei sampai dengan 7 Mei 2025 dini hari. Dari Perwira Menengah, Pertama hingga prajurit TNI pangkat terendah turut melaksanakan.

Kasipers Kasrem 121/Abw Kolonel Kav Jacob Janes Patty, S.I.P., mengatakan, garjas merupakan media kesegaran jasmani, bertujuan untuk mengukur kemampuan fisik dan kesehatan prajurit

“Tes samapta ini merupakan kegiatan rutinitas yang dilaksanakan dua kali dalam setahun, tujuannya untuk mengetahui kesehatan maupun mengukur kemampuan fisik, namun sesuai kategori usia,” ujarnya.

Kasipers Kasrem 121/Abw menekankan, olahraga ini bukan siapa yang paling kuat, akan tetapi salah satu upaya untuk menjaga dan merawat agar fisik tetap sehat prima, sehingga selalu siap dalam melaksanakan tugas”, harapnya.

Pelaksanaan garjas meliputi, Samapta A, yakni lari di Track Lapangan selama 12 menit, dilanjutkan Samapta B, yakni Pull Up, Sit Up, Push Up, Shuttle Run angka delapan, ditambah ketangkasan renang jarak 50 meter.

Kegiatan diawali dengan cek kesehatan seluruh prajurit oleh Tim kesehatan TNI-AD Denkesyah XII/1 Sintang, dilanjutkan senam peregangan dan pemanasan dipimpin oleh Tim Jasmani, serta Staf Intelijen dan Provost Korem 121/Abw sebagai pengaman.